udito bejegyzései

change to ...
az ideig-óráig hatásos fogyókúrák és fogadalmak helyett megpróbálkoztam egy lassabb de talán biztosabb módszerrel:
a lényeg az hogy a drasztikus változás helyett apró lépéseket teszel a cél irányába és ezeket kíméletlenül betartod…
az elsô ilyen jellegü fogadalmam az a McDonalds teljes bojkottja volt. nem volt annyira nehéz az elején (a legutolsó emlékem a mekdóról az hogy felfordult a gyomrom jóllakás helyett) így meg is maradtam ennél, összvissz engedményem 2 hónap után annyi volt hogy ettem egy burger kingben, ami ugye ugyanaz de mégsem. Jóideig ez nem módszer volt, csak tiltakozás, aztán rájöttem 4 hónap elteltével hogy ilyen alapon neki lehetne állni szép lassan kivonni a negatív dolgokat az életembôl (abból az analógiából indultam ki hogy az ember bármilyen rosszhoz hozzá képes szokni ha van rá ideje)
Júliustól havonta kiválasztok valamit ami rosszat tesz nekem, és számüzöm… ebben a hónapban a szénsavas üdítôk voltak a célpont, az augusztusi célponton még gondolkozom (este 6 után nem eszünk? … ezzel az a baj hogy van hogy buliban van az ember és éhes lesz … talán a “lefekvés elôtt 3 órával nem eszünk” helyesebb lenne)
Címkék: dagadt, fogadalmak, fogyokura, szensavas, udito
Powered by freeblog.hu