fogyokura bejegyzései

apro oromeink, friday night edition
...ezen az amugy tokeletesen esemenytelen pentek esten (ejszakan) egyetlen apro mozzanat csalt mosolyt az arcomra: a 4 eve ram-nem-jovo farmerem sikerult ragombolni a derekamra... igaz megnyomorgatott, de feljott...
...ennek a hatulutoje egyedul az hogy a masik ket nadragom lassan latvanyosan kezd nagy lenni. de orulunk...
Címkék: farmer, fogyokura, nardag, pentek
csodálatos madártejet kaptam vacsorára (vacsora utánra).
az egesszel csak egy gond volt, hogy megin este ettem jo kis cukros cuccot... viszont elkezdtem megbaratkozni egy uj enkeppel amiben szerepe van a nem szalkas izomzatnak es a meretes testnek is: nem fogok nekiallni 3x is masszivan fogyokourazni felevig. mert bar tudom hogy letudnek fogyni emberi szintre, ez a gyakorlatban azt jelentene hogy felevig kinozhatnam magam, karacsonykor nem ehetnek sutit, stb... inkabb jarok rendszeresen krav-magara (heti 2x jol kifarasztanak) tan meg valamilyen harmadik mozgasnapot is kozbe iktatok, es inkabb leszek kicsit testesebb de izmosabb ES eszem rendesen, mint hogy sanyarogjak. ez lesz.
(a felhok meg vegkepp beboritottak a jovom szep kek eget, ugyhogy magamnak kell jegesot uzo raketakat lonom kozejuk... de azert bizakodo vagyok ((majd lesz valami)) )

Címkék: fogyokura, madártej, vacsora
..hat reg voltam ilyen kurva éhes mint az elmúlt pár napban. (így viszont sokkal könnyebb szívvel olvasgatom a frissen vásárolt túlélési kézikönyvet... az ember 2-3 hétig is elvan táplálék nélkül, szegény..)

Címkék: éhezés, fogyokura, kaja, táplálék, túlélés
change to ...
az ideig-óráig hatásos fogyókúrák és fogadalmak helyett megpróbálkoztam egy lassabb de talán biztosabb módszerrel:
a lényeg az hogy a drasztikus változás helyett apró lépéseket teszel a cél irányába és ezeket kíméletlenül betartod…
az elsô ilyen jellegü fogadalmam az a McDonalds teljes bojkottja volt. nem volt annyira nehéz az elején (a legutolsó emlékem a mekdóról az hogy felfordult a gyomrom jóllakás helyett) így meg is maradtam ennél, összvissz engedményem 2 hónap után annyi volt hogy ettem egy burger kingben, ami ugye ugyanaz de mégsem. Jóideig ez nem módszer volt, csak tiltakozás, aztán rájöttem 4 hónap elteltével hogy ilyen alapon neki lehetne állni szép lassan kivonni a negatív dolgokat az életembôl (abból az analógiából indultam ki hogy az ember bármilyen rosszhoz hozzá képes szokni ha van rá ideje)
Júliustól havonta kiválasztok valamit ami rosszat tesz nekem, és számüzöm… ebben a hónapban a szénsavas üdítôk voltak a célpont, az augusztusi célponton még gondolkozom (este 6 után nem eszünk? … ezzel az a baj hogy van hogy buliban van az ember és éhes lesz … talán a “lefekvés elôtt 3 órával nem eszünk” helyesebb lenne)
Címkék: dagadt, fogadalmak, fogyokura, szensavas, udito
Powered by freeblog.hu